Mina tjänster

Jag erbjuder flera olika behandlingsmetoder tillsammans kommer vi fram till vad som blir bäst för dig/er

Par- och familjeterapi

Den vanligaste formen av par- och familjeterapi bygger på systemteori. Det innebär att en människa påverkar andra i sin omgivning och även påverkas av andras beteenden och känslostämningar. Förändringar och en gemensam ny förståelse skapar vi tillsammans inom systemet.

När flera individer samarbetar för att skapa förändring går processen ofta fortare och med ett stabilare resultat. Psykoterapin kan på så sätt blir kort och intensiv.

Psykodynamisk terapi

Utforskande av nuvarande tankar, känslor och relationer på djupet för att förstå hur det hänger ihop med tidigare erfarenheter och relationer i ditt liv. Ett mål med terapin är att genom ökad självinsikt bättre kunna påverka ditt sätt att vara och relatera till andra.

ACT

Ett slags KBT- metod med fokus på att arbeta med det du tycker är viktigt i livet. Målet är att vara närvarande i nuet kunna hantera och acceptera svåra känslor tankar.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s