Om mig

Jag är socionom och legitimerad psykoterapeut med psykodynamisk inriktning på Stockholms universitet. I mitt behandlingsarbete använder jag mig även mycket av systemteori samt vissa KBT tekniker som tex ACT.  Jag har mer än 20 års erfarenhet att arbeta både med individuella samtal och familjebehandling. Jag har erfarenhet av att möta människor i alla åldrar och situationerFortsätt läsa ”Om mig”

Mina tjänster

Jag erbjuder flera olika behandlingsmetoder tillsammans kommer vi fram till vad som blir bäst för dig/er Par- och familjeterapi Den vanligaste formen av par- och familjeterapi bygger på systemteori. Det innebär att en människa påverkar andra i sin omgivning och även påverkas av andras beteenden och känslostämningar. Förändringar och en gemensam ny förståelse skapar viFortsätt läsa ”Mina tjänster”

Stress och Utmattning

Stress och utmattning är det tyvärr många som upplever idag. Att ibland känna sig stressad är inte farligt, men när vi befinner oss ovanför vår stresströskel för länge, utan att få tillräckligt med återhämtning, börjar vi må dåligt. Typiska tecken på att vara på väg in i en utmattning är att man arbetar i enFortsätt läsa ”Stress och Utmattning”

Svårigheter i föräldraskapet

Att vara förälder medför många slags utmaningar och stundtals kan det vara tungt. I perioder kan vardagen vara fylld med bråk och konflikter och det känns svårt med kommunikationen och att förstå sig på sitt barn. Det kan också vara besvärligt att komma överens med den andra föräldern om vad som är det bästa förFortsätt läsa ”Svårigheter i föräldraskapet”

Relationsproblem

Relationer kan vara svåra oavsett om det gäller par, familj eller vänskapsrelationer. Hur mycket vi än tycker om varandra så kan olika sätt att se på samvaron eller hur vi kommunicerar och vår livssituation sätta press på relationen. Att söka samtalshjälp för att bättre förstå och lyssna på sin partner är konstruktivt och hälsosamt, oavsettFortsätt läsa ”Relationsproblem”

Nedstämdhet vid nyblivet föräldraskap

Det kan vara omtumlande och svårt att bli förälder. Nedstämdhet eller depression är inte ovanligt i samband med att få barn. Typiska tecken är man inte känner sig glad, utan spänd och irriterad. Humöret pendlar upp och ned, och ansvaret över att ta hand om en bebis känns övermäktigt. Det är vanligt att övermannas avFortsätt läsa ”Nedstämdhet vid nyblivet föräldraskap”